STEIGERE DEINE LEBENSZUFRIEDENHEIT
COMING HOME
Der Onlinekurs
Das Journal ist dein morgendlicher Begleiter und hilft dir beim Start in deinen Tag? Perfekt! Dann wird es Zeit für eine Vertiefung der Themen.
Ich verstehe, dass Journaling oder Tagebuchschreiben nicht jedermanns Sache ist, aber ich weiß, dass viele Menschen sich und das Leben hinterfragen. Hier möchte ich gerne meine Hand reichen. Nimm sie gerne an und ich begleite dich auf deinem Weg.
Der Onlinekurs ist die perfekte Erweiterung des Journals „Coming Home“ . Ich gebe dir Impulse zum Nachdenken und du lässt dich darauf ein.
Dieser Kurs ist unterteilt in 7 Module, in denen ich auf die einzelnen Kapitel des Journals eingehe und diese intensiver bespreche. Der Onlinekurs bietet euch Flexibilität und Komfort. Ihr könnt die Inhalte in eurem eigenen Tempo und zu Zeiten, die euch am besten passen, durchgehen. Ich gewähre dir exklusive Einblicke in meine Lebenseinstellung und wie ich es geschafft habe, meine Positivität zu festigen, sodass kommen kann, was will. Gemeinsam verinnerlichen wir diese Einstellung. In der COMING HOME Community können wir uns trotz der Distanz austauschen, voneinander lernen und uns unterstützen.
Dankbarkeit und Selbstliebe sind zwei wichtige Begriffe, die vieles an deiner (Selbst-)Wahrnehmung verändern werden. Das Auseinandersetzen mit deiner inneren Welt wird dein Leben nachhaltig beeinflussen. Die gelernten Fähigkeiten werden dich langfristig stressresistenter und emotional stabiler machen. Ich möchte dir einen Safespace bieten, in dem du so viel von dir preisgeben kannst, wie du möchtest.
"Disziplin ist die höchste Form der Selbstliebe."
DIE MODULE
In der heutigen schnelllebigen und oft herausfordernden Welt ist die Entwicklung eines starken und positiven Mindsets von unschätzbarem Wert. Ein Onlinekurs, der sich auf essenzielle Themen wie Selbstliebe, Organisation und Selbstwert konzentriert, bietet eine wertvolle Gelegenheit, persönliche Stärken zu fördern und ein erfüllteres Leben zu führen.
Der Kurs ist in sieben sorgfältig gestaltete Module unterteilt, die eine umfassende Reise zur Selbstentdeckung und -entwicklung ermöglichen:
Grundlagen schaffen: Wir beginnen mit einer Bestandsaufnahme aller Lebensbereiche. Wie sieht deine aktuelle Lebenssituation aus? Gemeinsam legen wir die Basis für unsere Arbeit.
Vergangenheit verstehen: Im zweiten Modul tauchen wir tief in deine Vergangenheit ein, um herauszufinden, was dich geformt und beeinflusst hat.
Im Hier und Jetzt: Das dritte Modul konzentriert sich auf das gegenwärtige Leben. Wie startest du in den Tag? Wie sehen deine Routinen aus und hast du überhaupt welche? Was genau sind eigentlich deine Werte?
Zukunft gestalten: Im nächsten Schritt richten wir den Blick in die Zukunft, konkretisieren Träume und Vorstellungen und planen, wie wir diese verwirklichen.
Selbstliebe und Selbstwert: Dieses Kapitel widmet sich spezifischen Methoden und Übungen, um ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen.
Die kleinen Dinge im Alltag: Im sechsten Modul arbeiten wir gemeinsam an Tagesreflexionen und verstehen, warum Achtsamkeit und Dankbarkeit zentrale Elemente für persönliches Glück sind.
Ankommen: Zum Abschluss unserer gemeinsamen Reise heißt es „coming home “. Ich verspreche dir, dass du auf dem Weg zu dir selbst nach Hause kommst. Dabei ist zu beachten, dass diese Entwicklung kontinuierlich ist – die wahre „Arbeit“ und Umsetzung des Gelernten beginnt jetzt und begleitet dich fortan.
