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Warum wir immer mehr wollen und nie ankommen (und warum das nicht heißt, dass du nichts besitzen darfst)Wir leben in einer Welt, in der Glück scheinbar nur einen Kauf entfernt ist. Neue Kleidung, d...

Warum wir immer mehr wollen und nie ankommen (und warum das nicht heißt, dass du nichts besitzen darfst)Wir leben in einer Welt, in der Glück scheinbar nur einen Kauf entfernt ist. Neue Kleidung, d...

Warum es uns so schwerfällt und wie wir es lernen können Es passiert ständig. Jemand schneidet uns im Straßenverkehr, eine Kollegin kritisiert unsere Arbeit, eine fremde Person reagiert unhöflich i...

Mütter leisten jeden Tag Unglaubliches. Sie denken an alles - an Termine, Pausenbrote, Geburtstagsgeschenke, an die Gefühle der anderen. An sich selbst denken sie dabei oft zuletzt. Der sogenannte ...

Warum reicht es nicht, einfach zu sein? „Wie kann ich noch mehr aus meinem Tag herausholen?" Diese Frage höre ich immer häufiger - im Freundeskreis, auf Social Media, in Büchern über Selbstoptimier...

Unser Körper spricht ständig mit uns - doch hören wir wirklich zu? Gerade als Frauen sind wir oft darauf trainiert, zu funktionieren, uns anzupassen und durchzuhalten, egal in welcher Phase unseres...

Du bist besonders - Warum es sich lohnt, in der Social-Media-Welt auf dich selbst zu hören Wir alle kennen es: Ein schneller Blick auf Instagram, TikTok oder Pinterest, und plötzlich ist da die...

Zwischen dem Mama-Sein, der Rolle als Ehefrau, Freundin, Unternehmerin, Schwester und Tochter, zwischen Arbeit, gesunder Ernährung, genug Bewegung und dem ständigen Wunsch, es allen recht zu machen...

Manchmal zögern wir, ein neues, unberührtes Journal mit Kritzeleien oder durchgestrichenen Gedanken zu „verunstalten“. Doch weißt du was? Genau diese Spuren machen ein Journal zu etwas Einzigartig...