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Ja sagen, obwohl man Nein meint: Warum passiert das? Fühlst du dich manchmal unter Druck gesetzt, Ja zu sagen, obwohl du eigentlich Nein meinst, aus Angst vor Ablehnung? Dann kennst du sicherlich ...

Dieser Blogeintrag soll dir dabei helfen, etwas mehr zu dir zu finden und dich besser kennenzulernen. 1. Was liebe ich an meinem Leben? 2. Was fehlt mir in meinem Leben? 3. Wo will ich in Jah...

WER WÜRDE EHER…? Inwieweit bist du wirklich mit den Menschen in deiner unmittelbaren Umgebung vertraut? Und wie steht es um diejenigen, die du erst kürzlich kennengelernt hast? In diesem Blogbeitr...

„Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ In meinen YouTube- Videos spreche ich oft von Dankbarkeit und dass sie der Schlüssel zum Glück ist. Aber warum...

In einer Welt voller To-do-Listen, Kalender-Apps und endloser Planungsmethoden fühlen wir uns oft gezwungen, unser Leben bis ins kleinste Detail durchzustrukturieren. Doch während Planungsinstrumen...

„Es gibt nur zwei Tage im Jahr an denen man nichts tun kann...gestern und morgen“ Dalai Lama   Das Journal soll dir helfen, bewusster im gegenwärtigen Moment zu leben. Formuliere klare Geda...

DAS IST MEIN JAHR Das Jahr 2025 steht bevor, voller neuer Chancen, Träume zu verwirklichen und Ziele zu erreichen. In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist es wichtiger denn je, den Übe...

Routinen verleihen unserem Alltag Struktur und Stabilität, besonders in einer Welt, die oft unvorhersehbar ist. Sie dienen nicht nur als Orientierungshilfe, sondern auch als emotionale Stütze. Aber...

„Ich liebe mich so wie ich bin. “ „Ich ziehe wundervolle Menschen an. “ „Ich bin genug. “ Affirmationen sind positive Aussagen, die die persönliche Denkweise über sich selbst beeinflussen sollen. ...