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Feiertage und Me-Time, funktioniert das? Den Weihnachtsstress bewältigen: Wie wir die Feiertage wirklich genießen können Die Feiertage stehen vor der Tür – eigentlich die schönste Zeit des Jahres....

Warum du öfter mal deine Komfortzone verlassen solltest… Immer mal wieder aus der Komfortzone herauszukommen, ist entscheidend für persönliches Wachstum und Weiterentwicklung. Aber warum ist das s...

Du musst scheitern! Aber wieso? Vielleicht ist ein menschliches Bedürfnis alles kontrollieren und planen zu wollen, aber manchmal funktioniert das einfach nicht und das ist auch gut so! Denn wenn ...

Ja sagen, obwohl man Nein meint: Warum passiert das? Fühlst du dich manchmal unter Druck gesetzt, Ja zu sagen, obwohl du eigentlich Nein meinst, aus Angst vor Ablehnung? Dann kennst du sicherlich ...

Dieser Blogeintrag soll dir dabei helfen, etwas mehr zu dir zu finden und dich besser kennenzulernen. 1. Was liebe ich an meinem Leben? 2. Was fehlt mir in meinem Leben? 3. Wo will ich in Jah...

WER WÜRDE EHER…? Inwieweit bist du wirklich mit den Menschen in deiner unmittelbaren Umgebung vertraut? Und wie steht es um diejenigen, die du erst kürzlich kennengelernt hast? In diesem Blogbeitr...

„Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ In meinen YouTube- Videos spreche ich oft von Dankbarkeit und dass sie der Schlüssel zum Glück ist. Aber warum...

In einer Welt voller To-do-Listen, Kalender-Apps und endloser Planungsmethoden fühlen wir uns oft gezwungen, unser Leben bis ins kleinste Detail durchzustrukturieren. Doch während Planungsinstrumen...

„Es gibt nur zwei Tage im Jahr an denen man nichts tun kann...gestern und morgen“ Dalai Lama   Das Journal soll dir helfen, bewusster im gegenwärtigen Moment zu leben. Formuliere klare Geda...